Clinica Corpore
Por que você deve fazer Pilates?
O exercício mais completo do planeta.
A única atividade física que contempla a flexibilidade, a resistência e força dos músculos, a saúde dos ligamentos e articulações, o fortalecimento do core, além da concentração e o foco é o pilates. Tudo isso faz com que essa atividade seja responsável por equilibrar o corpo e a mente de uma forma que nenhuma outra atividade e capaz de fazer e por isso o pilates é imprescindível para um corpo e uma mente saudável.
Quais os benefícios de praticar pilates?
Quem pratica pilates tem uma vida com mais energia, flexibilidade e equilíbrio emocional. O Pilates é uma prática incrível que traz inúmeros benefícios, como a melhoria da postura, aumento da força muscular e redução do estresse. Esses benefícios se aplicam a todas as áreas da vida, desde a realização das atividades diárias até a prática de esportes, passando por uma disposição revigorada no trabalho. Pense em como essas transformações positivas impactariam sua vida. Abra-se à experiência do Pilates e descubra um novo patamar de bem-estar e vitalidade.
Quem pode praticar?
O Pilates é uma prática poderosa que todos, sem exceção, devem experimentar. Independentemente da idade, gênero, peso ou aptidão física, o Pilates se adapta às necessidades de cada pessoa, promovendo força, flexibilidade e equilíbrio. Essa atividade traz benefícios universais, como aprimoramento da postura e redução do estresse, contribuindo para uma vida mais saudável e feliz. Então, por que não começar a praticar Pilates hoje e descobrir como ele pode transformar positivamente a sua vida?
Quem vai instruir as aulas de pilates?
Simplesmente a profissional mais qualificada do Cariri. As aulas serão ministradas pela Dra. Natália Limaverde, especialista em Pilates Clássico, Mat Pilates, Pilates do básico ao avançado, LPF, entre outras especialidades que para mostrar tudo precisaria de um PDF dedicado. A Dra. Natália é reconhecida entre seus alunos por ser além de muito dedicada a execução dos movimentos, conseguir uma evolução surpreendentemente rápida. A melhor parte é que quem desejar pode marcar uma aula experimental e o percentual das pessoas que passam a praticar hoje é de 97%.
